OBJAWY I SKUTECZNE METODY LECZENIA
Zaparcia stanowią powszechny problem wśród osób dorosłych, a ich częstość występowania zwykle wzrasta wraz z wiekiem. Niniejszy artykuł skupia się na roli, jaką odgrywa dieta oraz zastosowanie ziół w leczeniu zaparć. Dodatkowo, omawiane są powody, dla których zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna są kluczowe w zapobieganiu temu uciążliwemu schorzeniu.