Oleje tłoczone na zimno, bogate w kwasy Omega-3 i inne składniki odżywcze, mogą korzystnie wpływać na zdrowie psychiczne, poprawiając nastrój i funkcje kognitywne oraz pomagając w zarządzaniu stresem. Ich regularne stosowanie jako część zrównoważonej diety może wspierać funkcjonowanie mózgu i przyczyniać się do ogólnego dobrego samopoczucia.